Profil athlète

Jónas Björn Pálsson

IcelandHommes-83 kgÉquipé single-plyKRAFT

1 compétition en 2012

Jónas Björn Pálsson a disputé une compétition de force athlétique en 2012 (KRAFT). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 150 kg.

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

150kg

15 sept. 2012 · KRAFT

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre100 %2/2

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 sept. 2012	Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open	83 kg82,5	—	—	130150·	150	101,61	4

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.