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Profil athlète

Jonas Frafjord

NorwayHommes-74 kgClassique (raw)NSF

2 compétitions de 2021 à 2022

Top 39 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 780 DOTS · Norway

Jonas Frafjord a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2022 (NSF). Le meilleur total, 510 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en décembre 2021 (Klubbstevne). Avec 371,69 DOTS, Jonas Frafjord occupe la 1 780e place du classement national (Norway) chez les hommes et figure dans le top 39 % mondial.

Squat

180kg

11 déc. 2021 · NSF

Développé couché

115kg

11 déc. 2021 · NSF

Soulevé de terre

215kg

11 déc. 2021 · NSF

Total

510kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

371,69

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %4/6
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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