Coachforce

Profil athlète

Jonas Tom Raab

GermanyHommes-93 kgClassique (raw)BVDK

2 compétitions en 2016

Top 58 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#5 066 DOTS · Germany

Jonas Tom Raab a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (BVDK). Le meilleur total, 515 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en septembre 2016 (DM Classic/RAW Kraftdreikampf), soit 7,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2016. Avec 336,35 DOTS, Jonas Tom Raab occupe la 5 066e place du classement national (Germany) chez les hommes et figure dans le top 58 % mondial.

Squat

175kg

16 sept. 2016 · BVDK

Développé couché

125kg

16 sept. 2016 · BVDK

Soulevé de terre

215kg

16 sept. 2016 · BVDK

Total

515kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

336,35

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil