Profil athlète
Jonathan Mak
4 compétitions de 2018 à 2024
Top 50,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Jonathan Mak a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2024 (USAPL). Le meilleur total, 515 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en novembre 2024 (Hong Kong Championships), soit 102,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2018. Avec 350,55 DOTS, Jonathan Mak occupe la 358e place du classement national (Hong Kong) chez les hommes et figure dans le top 50,3 % mondial.
172,5kg
23 nov. 2024 · USAPL
112,5kg
23 nov. 2024 · USAPL
230kg
23 nov. 2024 · USAPL
515kg
Classique (raw) · -83 kg
350,55
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 nov. 2024 | Hong Kong ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 82.5 kg81,8 | 147,5160172,5 | 97,5105112,5 | 200215230 | 515 | 350,55 | 1 |
| 25 nov. 2023 | Winter ManiaUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 82.5 kg77,6 | 135145150 | 8087,592,5 | 185210225 | 447,5 | 314,27 | 1 |
| 29 févr. 2020 | Boss of NorCal Winter ClassicUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 66 kg64,8 | 125142,5160 | 87,592,597,5 | 142,5170170 | 427,5 | 339,59 | 2 |
| 8 déc. 2018 | Winter SwolesticeUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 66 kg65,5 | 125142,5152,5 | 8592,595 | 142,5155165 | 412,5 | 325,04 | 1 |
- Hong Kong Championships1
23 nov. 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ172,5
BP112,5
DL230
Total515
- Winter Mania1
25 nov. 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ150
BP87,5
DL210
Total447,5
- Boss of NorCal Winter Classic2
29 févr. 2020 · USAPL · Classique (raw)
SQ160
BP97,5
DL170
Total427,5
- Winter Swolestice1
8 déc. 2018 · USAPL · Classique (raw)
SQ152,5
BP95
DL165
Total412,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Dicky LamHong Kong · 2 compétitions en commun690,5kg453,94 DOTS
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- Chun Hei MaHong Kong · 1 compétition en commun662,5kg452,55 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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