Coachforce

Profil athlète

Jong Michelle De

South AfricaFemmes-63 kgClassique (raw)SAPF

1 compétition en 2018

Top 57,2 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#604 DOTS · South Africa

Jong Michelle De a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (SAPF). Le meilleur total, 270 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en août 2018 (SA Classic Powerlifting Championships). Avec 291,09 DOTS, Jong Michelle De occupe la 604e place du classement national (South Africa) chez les femmes et figure dans le top 57,2 % mondial.

Squat

95kg

30 août 2018 · SAPF

Développé couché

60kg

30 août 2018 · SAPF

Soulevé de terre

115kg

30 août 2018 · SAPF

Total

270kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

291,09

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil