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Profil athlète

Jo'Nia Williams

USAFemmes-47 kgClassique (raw)USAPL

2 compétitions en 2019

Top 95,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#130 973 DOTS · USA

Jo'Nia Williams a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (USAPL). Le meilleur total, 133,8 kg (classique, -47 kg), a été réalisé en février 2019 (Covington Qualifier). Avec 190,12 DOTS, Jo'Nia Williams occupe la 130 973e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 95,9 % mondial.

Squat

49,9kg

9 févr. 2019 · USAPL

Développé couché

22,7kg

9 févr. 2019 · USAPL

Soulevé de terre

61,2kg

9 févr. 2019 · USAPL

Total

133,8kg

Classique (raw) · -47 kg

DOTS

190,12

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat25 %1/4
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre100 %4/4

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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