Profil athlète

Jono Val Aalst

AustraliaHommes-93 kgWrapsGPC-AUS

1 compétition en 2023

Top 40,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#5 901 DOTS · Australia

Jono Val Aalst a disputé une compétition de force athlétique en 2023 (GPC-AUS). Le meilleur total, 565 kg (wraps, -93 kg), a été réalisé en novembre 2023 (Battle in Valhalla). Avec 368,90 DOTS, Jono Val Aalst occupe la 5 901e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 40,4 % mondial.

Squat

190kg

12 nov. 2023 · GPC-AUS

Développé couché

130kg

12 nov. 2023 · GPC-AUS

Soulevé de terre

245kg

12 nov. 2023 · GPC-AUS

Total

565kg

Wraps · -93 kg

DOTS

368,90

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil