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Profil athlète

José Simões

PortugalHommes-74 kgClassique (raw)WPC-Portugal

1 compétition en 2018

Top 88,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#409 DOTS · Portugal

José Simões a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (WPC-Portugal). Le meilleur total, 357,5 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mai 2018 (Campeonato Nacional de Powerlifting). Avec 261,73 DOTS, José Simões occupe la 409e place du classement national (Portugal) chez les hommes et figure dans le top 88,6 % mondial.

Squat

130kg

5 mai 2018 · WPC-Portugal

Développé couché

77,5kg

5 mai 2018 · WPC-Portugal

Soulevé de terre

150kg

5 mai 2018 · WPC-Portugal

Total

357,5kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

261,73

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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