Profil athlète
Joseph Grachen
2 compétitions de 2011 à 2013
Top 95,1 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Joseph Grachen a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2013 (USPA et USAPL). Le meilleur total, 335,89 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en janvier 2011 (State Powerlifting Bench Press Championships). Avec 227,53 DOTS, Joseph Grachen occupe la 296 499e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 95,1 % mondial.
28,35kg
1 janv. 2011 · USAPL
130kg
13 juil. 2013 · USPA
205kg
13 juil. 2013 · USPA
335,89kg
Classique (raw) · -83 kg
227,53
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 juil. 2013 | New York State Benchpress and Deadlift IIIUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 82.5 kg79,11 | — | — | — | 335 | 232,54 | 2 |
| 1 janv. 2011 | State Powerlifting Bench Press ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 82.5 kg82,5 | 28,35·· | 115,21125,19137,44 | 157,4172,37182,34 | 335,89 | 227,53 | 5 |
- New York State Benchpress and Deadlift III2
13 juil. 2013 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP130
DL205
Total335
- State Powerlifting Bench Press Championships5
1 janv. 2011 · USAPL · Classique (raw)
SQ28,35
BP125,19
DL182,34
Total335,89
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- David Wilkinson #1USA · 1 compétition en commun839,15kg542,60 DOTS
- Jonathan PeeblesUK · 1 compétition en commun792,5kg491,13 DOTS
- Travis PardueUSA · 1 compétition en commun747,52kg483,35 DOTS
- Paul EmmickUSA · 1 compétition en commun1 006,98kg575,14 DOTS
- Adam FerchenUSA · 1 compétition en commun885kg546,40 DOTS
- Gary KiblinUSA · 1 compétition en commun872,5kg517,97 DOTS
- Ignatius DeFrancoUSA · 1 compétition en commun780,18kg480,28 DOTS
- Dan ZahnoUSA · 1 compétition en commun771,11kg471,48 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil