Profil athlète

Joseph Sefa

FranceHommes120+ kgClassique (raw)FFForceFFHMFAC

2 compétitions de 2015 à 2019

Joseph Sefa a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2019 (FFForce et FFHMFAC). Meilleures barres en compétition : développé couché 195 kg.

Squat

—

Développé couché

195kg

19 janv. 2019 · FFForce

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
19 janv. 2019	Coupe Gaby MauvakaFFForce · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	120+ kg125,8	—	185190195	—	195	110,30	1
5 juin 2015	Championnats de France de Développé CouchéFFHMFAC · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	120+ kg129,97	—	200200200	—	—	—	DQ

Coupe Gaby Mauvaka
19 janv. 2019 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
195
DL
—
Total
195
Championnats de France de Développé Couché
5 juin 2015 · FFHMFAC · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—

Adversaires

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