Profil athlète
Joseph Songco
14 compétitions de 2015 à 2026
Top 84,2 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Joseph Songco a disputé 14 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2026 (USAPL, AMP et USPA). Le meilleur total, 355 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mai 2026 (Age Division Nationals), soit 92,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2017. Avec 276,76 DOTS, Joseph Songco occupe la 255 443e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 84,2 % mondial.
110kg
7 sept. 2019 · USAPL
95kg
19 mai 2026 · AMP
160kg
19 mai 2026 · AMP
355kg
Classique (raw) · -74 kg
276,76
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
14 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 mai 2026 | Age Division NationalsAMP · Classique (raw) · MR-O | 74 kg66,45 | 8585100 | 859595 | 145145160 | 355 | 276,76 | 1 |
| 1 mai 2021 | Iron TriathlonUSAPL · Classique (raw) · MR-SO | 66 kg64,3 | 62,580· | 62,58085 | 117,5140150 | 310 | 247,71 | 1 |
| 14 déc. 2019 | Collegiate Cup & Texas OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-SO | 66 kg63,8 | 858592,5 | 82,587,587,5 | 127,5142,5157,5 | 315 | 253,21 | 1 |
| 7 sept. 2019 | Iron WarsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 66 kg65,6 | 82,5100110 | 8097,597,5 | 120140150 | 340 | 267,61 | 1 |
| 27 avr. 2019 | Texas State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 66 kg66 | 82,59097,5 | 8092,595 | 137,5147,5160 | 352,5 | 276,19 | 1 |
| 15 sept. 2018 | Iron WarsUSAPL · Classique (raw) · MR-SO | 66 kg63,1 | 758595 | 77,59595 | 115132,5140 | 312,5 | 253,35 | 1 |
| 28 avr. 2018 | Drug Tested Lone Star OpenUSPA · Classique (raw) · Open | 67.5 kg61,7 | — | — | — | 307,5 | 253,74 | 2 |
| 28 avr. 2018 | Drug Tested Lone Star OpenUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 67.5 kg61,7 | — | — | — | 232,5 | 191,85 | 1 |
| 2 déc. 2017 | Texas Open & Collegiate CupUSAPL · Classique (raw) · MR-SO | 66 kg63,4 | 67,57582,5 | 657077,5 | 115130137,5 | 282,5 | 228,19 | 1 |
| 30 sept. 2017 | 9th Annual Iron WarsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 66 kg63,1 | 62,577,582,5 | 62,577,577,5 | 110122,5137,5 | 262,5 | 212,82 | 1 |
| 9 sept. 2017 | Bench Press NationalsUSAPL · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-O | 66 kg62,1 | — | 707082,5 | — | 82,5 | 67,73 | 2 |
| 17 sept. 2016 | 8th Annual Iron WarsUSAPL · Classique (raw) · Bench + deadlift · MR-SO | 66 kg60,7 | — | 606575 | 105117,5125 | 200 | 167,22 | 1 |
| 9 avr. 2016 | Texas State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · Bench + deadlift · MR-SO | 59 kg58 | — | 62,567,567,5 | 112,5127,5130 | 197,5 | 171,49 | 1 |
| 19 déc. 2015 | Texas Regional ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · Bench + deadlift · MR-SO | 59 kg58,3 | — | 57,562,565 | 102,5112,5125 | 187,5 | 162,09 | 1 |
| 26 sept. 2015 | Iron WarsUSAPL · Classique (raw) · Bench + deadlift · MR-Jr | 66 kg60,8 | — | 62,56570 | 100110115 | 185 | 154,47 | 1 |
- Age Division Nationals1
19 mai 2026 · AMP · Classique (raw)
SQ100
BP95
DL160
Total355
- Iron Triathlon1
1 mai 2021 · USAPL · Classique (raw)
SQ80
BP80
DL150
Total310
- Collegiate Cup & Texas Open1
14 déc. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ85
BP87,5
DL142,5
Total315
- Iron Wars1
7 sept. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ110
BP80
DL150
Total340
- Texas State Championships1
27 avr. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ97,5
BP95
DL160
Total352,5
- Iron Wars1
15 sept. 2018 · USAPL · Classique (raw)
SQ95
BP77,5
DL140
Total312,5
- Drug Tested Lone Star Open2
28 avr. 2018 · USPA · Classique (raw)
SQ75
BP95
DL137,5
Total307,5
- Drug Tested Lone Star Open1
28 avr. 2018 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP95
DL137,5
Total232,5
- Texas Open & Collegiate Cup1
2 déc. 2017 · USAPL · Classique (raw)
SQ67,5
BP77,5
DL137,5
Total282,5
- 9th Annual Iron Wars1
30 sept. 2017 · USAPL · Classique (raw)
SQ62,5
BP77,5
DL122,5
Total262,5
- Bench Press Nationals2
9 sept. 2017 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP82,5
DL—
Total82,5
- 8th Annual Iron Wars1
17 sept. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL125
Total200
- Texas State Championships1
9 avr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP67,5
DL130
Total197,5
- Texas Regional Championships1
19 déc. 2015 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL125
Total187,5
- Iron Wars1
26 sept. 2015 · USAPL · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL115
Total185
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Michael CasillasUSA · 2 compétitions en commun565kg456,22 DOTS
- Jordan RobbinsUSA · 2 compétitions en commun592,5kg467,41 DOTS
- Noel YbarraUSA · 2 compétitions en commun637,5kg466,87 DOTS
- Brayden MolinyaweUSA · 1 compétition en commun735kg532,90 DOTS
- Everardo CrispinUSA · 1 compétition en commun730kg530,75 DOTS
- Jeremy Rodriguez #5USA · 1 compétition en commun725kg527,68 DOTS
- Asante GordonUSA · 1 compétition en commun720kg523,57 DOTS
- Orlando TorresUSA · 1 compétition en commun664,51kg517,26 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil