Profil athlète

Jürjo Rahuoja

EstoniaHommes-66 kgÉquipé single-plyEJTL

3 compétitions de 2008 à 2009

Jürjo Rahuoja a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2009 (EJTL). Meilleures barres en compétition : développé couché 85 kg.

Squat

—

Développé couché

85kg

16 mai 2009 · EJTL

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %4/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 nov. 2009	Veteranide EMVEJTL · Équipé single-ply · Open	—63	—	—	—	220	178,58	G
16 mai 2009	Eesti meistrivõistlused lamades surumiseEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	60 kg59,7	—	758085	—	85	72,04	1
22 nov. 2008	Eesti meistrivõistlused lamades surumiseEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	60 kg58,85	—	707580	—	75	64,33	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.