Coachforce

Profil athlète

Justinas Žižys

LithuaniaHommes-59 kgÉquipé single-plyLJTF

1 compétition en 2009

Top 73,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#964 DOTS · Lithuania

Justinas Žižys a disputé une compétition de force athlétique en 2009 (LJTF). Le meilleur total, 315 kg (équipé single-ply, -59 kg), a été réalisé en décembre 2009 (National Cup). Avec 305,92 DOTS, Justinas Žižys occupe la 964e place du classement national (Lithuania) chez les hommes et figure dans le top 73,1 % mondial.

Squat

102,5kg

12 déc. 2009 · LJTF

Développé couché

90kg

12 déc. 2009 · LJTF

Soulevé de terre

122,5kg

12 déc. 2009 · LJTF

Total

315kg

Équipé single-ply · -59 kg

DOTS

305,92

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • National Cup

    12 déc. 2009 · LJTF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    102,5

    BP

    90

    DL

    122,5

    Total

    315

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil