Profil athlète

Kacper Ponder

PolandHommes-93 kgClassique (raw)Poland-UAWRPFPLTRAWXPC-Poland

7 compétitions de 2023 à 2026

Top 8,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#471 DOTS · Poland

Kacper Ponder a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (Poland-UA, PLTRAW, WRPF et 2 autres). Le meilleur total, 715 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en avril 2026 (Bitwa o Wschód V), soit 45 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2025. Avec 457,07 DOTS, Kacper Ponder occupe la 471e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 8,1 % mondial.

Squat

260kg

9 avr. 2026 · Poland-UA

Développé couché

177,5kg

9 sept. 2025 · PLTRAW

Soulevé de terre

285kg

9 avr. 2026 · Poland-UA

Total

715kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

457,07

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat80 %12/15

Développé couché79 %26/33

Soulevé de terre64 %7/11

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Historique des compétitions

7 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
9 avr. 2026	Bitwa o Wschód VPoland-UA · Classique (raw) · J23	93 kg92,1	245252,5260	145160170	270285300	715	457,07	2
15 mars 2026	World Cup SeriesWRPF · Classique (raw) · Juniors 20-23	90 kg89,5	240250255	165170172,5	275··	702,5	455,52	2
15 mars 2026	World Cup SeriesWRPF · Classique (raw) · Open	90 kg89,5	240250255	165170172,5	275··	702,5	455,52	1
9 sept. 2025	Central European ChampionshipPLTRAW · Classique (raw) · J	90 kg88,54	240250250	170177,5182,5	270280285	697,5	454,78	4
28 juin 2025	Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Classique (raw) · Développé couché seul · J23 WL	93 kg90,3	—	160167,5175	—	175	112,97	2
28 juin 2025	Bitwa o Wschód IVPoland-UA · Classique (raw) · Développé couché seul · J23 WL Open	—90,3	—	160167,5175	—	175	112,97	5
10 avr. 2025	MP Pruszkow BPPLTRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · J	90 kg90	—	167,5175180	—	175	113,16	1
27 mars 2025	European ChampionshipsXPC-Poland · Classique (raw) · J20-23	90 kg89,2	240250260	170180180	250265265	670	435,19	1
1 nov. 2023	Polski CupWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · J20-23	—87,6	—	160172,5175	—	172,5	113,10	8
1 nov. 2023	Polski CupWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · MPF	100 kg87,6	—	160172,5175	—	172,5	113,10	11
1 nov. 2023	Polski CupWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg87,6	—	160172,5175	—	172,5	113,10	10

Bitwa o Wschód V
9 avr. 2026 · Poland-UA · Classique (raw)
2
SQ
260
BP
170
DL
285
Total
715
World Cup Series
15 mars 2026 · WRPF · Classique (raw)
2
SQ
255
BP
172,5
DL
275
Total
702,5
World Cup Series
15 mars 2026 · WRPF · Classique (raw)
1
SQ
255
BP
172,5
DL
275
Total
702,5
Central European Championship
9 sept. 2025 · PLTRAW · Classique (raw)
4
SQ
240
BP
177,5
DL
280
Total
697,5
Bitwa o Wschód IV
28 juin 2025 · Poland-UA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
Bitwa o Wschód IV
28 juin 2025 · Poland-UA · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
MP Pruszkow BP
10 avr. 2025 · PLTRAW · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
European Championships
27 mars 2025 · XPC-Poland · Classique (raw)
1
SQ
250
BP
170
DL
250
Total
670
Polski Cup
1 nov. 2023 · WPC-Poland · Classique (raw)
8
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5
Polski Cup
1 nov. 2023 · WPC-Poland · Classique (raw)
11
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5
Polski Cup
1 nov. 2023 · WPC-Poland · Classique (raw)
10
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5

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