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Profil athlète

Kamila Ciok

PolandFemmes-63 kgÉquipé single-plyPZKFiTS

1 compétition en 2011

Top 84,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 806 DOTS · Poland

Kamila Ciok a disputé une compétition de force athlétique en 2011 (PZKFiTS). Le meilleur total, 210 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en mai 2011 (Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 20 & Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym). Avec 234,78 DOTS, Kamila Ciok occupe la 1 806e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 84,7 % mondial.

Squat

77,5kg

16 mai 2011 · PZKFiTS

Développé couché

45kg

16 mai 2011 · PZKFiTS

Soulevé de terre

87,5kg

16 mai 2011 · PZKFiTS

Total

210kg

Équipé single-ply · -63 kg

DOTS

234,78

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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