Coachforce

Profil athlète

Kamila Tilack

PolandFemmes-69 kgÉquipé single-plyWPF

1 compétition en 2012

Top 54,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 267 DOTS · Poland

Kamila Tilack a disputé une compétition de force athlétique en 2012 (WPF). Le meilleur total, 282,5 kg (équipé single-ply, -69 kg), a été réalisé en juin 2012 (European Championships). Avec 296,55 DOTS, Kamila Tilack occupe la 1 267e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 54,1 % mondial.

Squat

75kg

1 juin 2012 · WPF

Développé couché

70kg

1 juin 2012 · WPF

Soulevé de terre

137,5kg

1 juin 2012 · WPF

Total

282,5kg

Équipé single-ply · -69 kg

DOTS

296,55

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %2/2
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Niveau similaire

Athlètes au meilleur DOTS le plus proche.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil