Profil athlète

Kara Avellan

USAFemmes-69 kgClassique (raw)USAPLAMP

7 compétitions de 2021 à 2026

Top 23,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#25 948 DOTS · USA

Kara Avellan a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2026 (USAPL et AMP). Le meilleur total, 335 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en mai 2024 (Massachusetts Ladies of Iron), soit 57,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2021. Avec 359,26 DOTS, Kara Avellan occupe la 25 948e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 23,3 % mondial.

Squat

125kg

4 mai 2024 · USAPL

Développé couché

77,5kg

26 oct. 2025 · AMP

Soulevé de terre

140kg

3 oct. 2026 · USAPL

Total

335kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

359,26

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat81 %22/27

Développé couché67 %18/27

Soulevé de terre89 %24/27

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Historique des compétitions

7 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
3 oct. 2026	The Fall MeetUSAPL · Classique (raw) · FR-M	65 kg63,3	110117,5120	707577,5	125132,5140	335	359,26	1
26 oct. 2025	Scary Strong 4AMP · Classique (raw) · FR-M1	69 kg64,65	105117,5127,5	707577,5	115130140	325	344,14	10
4 mai 2024	Massachusetts Ladies of IronUSAPL · Classique (raw) · FR-M1	67.5 kg65,45	110120125	6572,577,5	125132,5137,5	335	352,14	1
24 juin 2023	Odyssey Barbell Summer OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-M	67.5 kg64,7	110110115	62,567,570	125132,5137,5	322,5	341,33	1
30 juil. 2022	Maine Event: Summer ShowdownUSAPL · Classique (raw) · FR-O	60 kg59,3	115117,5125	606565	122,5130132,5	307,5	343,42	1
30 juil. 2022	Maine Event: Summer ShowdownUSAPL · Classique (raw) · FR-M1b	60 kg59,3	115117,5125	606565	122,5130132,5	307,5	343,42	1
26 mars 2022	Maine State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-M1b	60 kg59,2	105115120	5562,562,5	110117,5122,5	300	335,41	1
22 mai 2021	Massachusetts MayhemUSAPL · Classique (raw) · FR-M1a	63 kg57,7	9092,5105	52,557,562,5	105110115	277,5	315,41	1
22 mai 2021	Massachusetts MayhemUSAPL · Classique (raw) · FR-O	63 kg57,7	9092,5105	52,557,562,5	105110115	277,5	315,41	1

The Fall Meet
3 oct. 2026 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
120
BP
75
DL
140
Total
335
Scary Strong 4
26 oct. 2025 · AMP · Classique (raw)
10
SQ
117,5
BP
77,5
DL
130
Total
325
Massachusetts Ladies of Iron
4 mai 2024 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
72,5
DL
137,5
Total
335
Odyssey Barbell Summer Open
24 juin 2023 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
115
BP
70
DL
137,5
Total
322,5
Maine Event: Summer Showdown
30 juil. 2022 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
117,5
BP
60
DL
130
Total
307,5
Maine Event: Summer Showdown
30 juil. 2022 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
117,5
BP
60
DL
130
Total
307,5
Maine State Championship
26 mars 2022 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
115
BP
62,5
DL
122,5
Total
300
Massachusetts Mayhem
22 mai 2021 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
57,5
DL
115
Total
277,5
Massachusetts Mayhem
22 mai 2021 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
57,5
DL
115
Total
277,5

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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