Profil athlète

Karina Espinosa

USAFemmes-84 kgClassique (raw)USPAUSAPL

10 compétitions de 2016 à 2021

Top 66,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#84 251 DOTS · USA

Karina Espinosa a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2021 (USPA et USAPL). Le meilleur total, 285 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en janvier 2020 (Drug Tested Winter Classic Powerlifting Meet), soit 140 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2016. Avec 275,15 DOTS, Karina Espinosa occupe la 84 251e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 66,1 % mondial.

Squat

110kg

18 janv. 2020 · USPA

Développé couché

55kg

18 déc. 2021 · USPA

Soulevé de terre

127,5kg

16 mars 2019 · USPA

Total

285kg

Classique (raw) · -84 kg

DOTS

275,15

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat80 %36/45

Développé couché69 %31/45

Soulevé de terre82 %37/45

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

10 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
18 déc. 2021	Dirty South Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg76,3	9092,595	505557,5	107,5112,5115	260	250,96	2
18 déc. 2021	Dirty South Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 45-49	82.5 kg76,3	9092,595	505557,5	107,5112,5115	260	250,96	1
18 janv. 2020	Drug Tested Winter Classic Powerlifting MeetUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg82,1	100105110	5052,555	120127,5127,5	285	265,14	1
18 janv. 2020	Drug Tested Winter Classic Powerlifting MeetUSPA · Classique (raw) · Masters 45-49	82.5 kg82,1	100105110	5052,555	120127,5127,5	285	265,14	1
11 juil. 2019	Drug Tested National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 45-49	82.5 kg78	—	—	—	267,5	255,29	G
16 mars 2019	Drug Tested Georgia Open Powerlifting MeetUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	75 kg75	—	—	—	282,5	275,15	1
16 mars 2019	Drug Tested Georgia Open Powerlifting MeetUSPA · Classique (raw) · Open	75 kg75	—	—	—	282,5	275,15	1
15 déc. 2018	Georgia Dirty South Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	75 kg74,9	—	—	—	272,5	265,60	3
15 déc. 2018	Georgia Dirty South Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	75 kg74,9	—	—	—	272,5	265,60	1
11 nov. 2017	Savage OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-O	72 kg71	72,582,585	47,552,552,5	102,5110117,5	250	250,82	7
11 nov. 2017	Savage OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-M1	72 kg71	72,582,585	47,552,552,5	102,5110117,5	250	250,82	2
11 nov. 2017	Savage OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-PFM	72 kg71	72,582,585	47,552,552,5	102,5110117,5	250	250,82	1
6 mai 2017	Atlanta Women's OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-O	72 kg68,2	757582,5	42,547,550	102,5110115	245	251,44	10
6 mai 2017	Atlanta Women's OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-M1a	72 kg68,2	757582,5	42,547,550	102,5110115	245	251,44	1
1 avr. 2017	Georgia Spring OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-O	72 kg69,1	708085	4042,547,5	95102,5110	235	239,38	3
1 avr. 2017	Georgia Spring OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-M1	72 kg69,1	708085	4042,547,5	95102,5110	235	239,38	1
13 août 2016	Powerlifting for PupsUSAPL · Classique (raw) · FR-M1a	72 kg64,8	62,572,577,5	404547,5	8592,5100	222,5	235,27	3
13 août 2016	Powerlifting for PupsUSAPL · Classique (raw) · FR-O	72 kg64,8	62,572,577,5	404547,5	8592,5100	222,5	235,27	8
2 avr. 2016	Georgia Spring OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-O	63 kg61,5	354040	32,537,540	62,56567,5	145	158,28	4
2 avr. 2016	Georgia Spring OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-M1	63 kg61,5	354040	32,537,540	62,56567,5	145	158,28	2

Dirty South Powerlifting Championships
18 déc. 2021 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
92,5
BP
55
DL
112,5
Total
260
Dirty South Powerlifting Championships
18 déc. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
55
DL
112,5
Total
260
Drug Tested Winter Classic Powerlifting Meet
18 janv. 2020 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
110
BP
55
DL
120
Total
285
Drug Tested Winter Classic Powerlifting Meet
18 janv. 2020 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
110
BP
55
DL
120
Total
285
Drug Tested National Championships
11 juil. 2019 · USPA · Classique (raw)
G
SQ
95
BP
52,5
DL
120
Total
267,5
Drug Tested Georgia Open Powerlifting Meet
16 mars 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
102,5
BP
52,5
DL
127,5
Total
282,5
Drug Tested Georgia Open Powerlifting Meet
16 mars 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
102,5
BP
52,5
DL
127,5
Total
282,5
Georgia Dirty South Powerlifting Championships
15 déc. 2018 · USPA · Classique (raw)
3
SQ
92,5
BP
52,5
DL
127,5
Total
272,5
Georgia Dirty South Powerlifting Championships
15 déc. 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
52,5
DL
127,5
Total
272,5
Savage Open
11 nov. 2017 · USAPL · Classique (raw)
7
SQ
85
BP
47,5
DL
117,5
Total
250
Savage Open
11 nov. 2017 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
85
BP
47,5
DL
117,5
Total
250
Savage Open
11 nov. 2017 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
85
BP
47,5
DL
117,5
Total
250
Atlanta Women's Open
6 mai 2017 · USAPL · Classique (raw)
10
SQ
82,5
BP
47,5
DL
115
Total
245
Atlanta Women's Open
6 mai 2017 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
82,5
BP
47,5
DL
115
Total
245
Georgia Spring Open
1 avr. 2017 · USAPL · Classique (raw)
3
SQ
85
BP
47,5
DL
102,5
Total
235
Georgia Spring Open
1 avr. 2017 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
85
BP
47,5
DL
102,5
Total
235
Powerlifting for Pups
13 août 2016 · USAPL · Classique (raw)
3
SQ
77,5
BP
45
DL
100
Total
222,5
Powerlifting for Pups
13 août 2016 · USAPL · Classique (raw)
8
SQ
77,5
BP
45
DL
100
Total
222,5
Georgia Spring Open
2 avr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
4
SQ
40
BP
37,5
DL
67,5
Total
145
Georgia Spring Open
2 avr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
40
BP
37,5
DL
67,5
Total
145

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil