Profil athlète

Karina Sapega

RussiaFemmes-63 kgÉquipé single-plyFPR

2 compétitions en 2010

Karina Sapega a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2010 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 65 kg.

Squat

—

Développé couché

65kg

3 déc. 2010 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %6/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
3 déc. 2010	Irkutsk Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg59,52	—	62,56567,5	—	65	72,42	2
3 déc. 2010	Irkutsk Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	60 kg59,52	—	62,56567,5	—	65	72,42	1
17 mars 2010	Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	60 kg58,35	—	6062,565	—	62,5	70,53	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.