Profil athlète
Karl Gerald-Mbonayo
1 compétition en 2024
Top 65,5 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Karl Gerald-Mbonayo a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (CPU). Le meilleur total, 527,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en avril 2024 (Classique du Podium - Edition Printemps). Avec 321,82 DOTS, Karl Gerald-Mbonayo occupe la 12 228e place du classement national (Canada) chez les hommes et figure dans le top 65,5 % mondial.
177,5kg
20 avr. 2024 · CPU
130kg
20 avr. 2024 · CPU
220kg
20 avr. 2024 · CPU
527,5kg
Classique (raw) · -105 kg
321,82
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 avr. 2024 | Classique du Podium - Edition PrintempsCPU · Classique (raw) · Open | 105 kg102,1 | 165177,5190 | 117,5125130 | 190205220 | 527,5 | 321,82 | 5 |
- Classique du Podium - Edition Printemps5
20 avr. 2024 · CPU · Classique (raw)
SQ177,5
BP130
DL220
Total527,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Claude DallaireCanada · 1 compétition en commun743,89kg504,98 DOTS
- Giorgio HarbilasCanada · 1 compétition en commun767,5kg465,69 DOTS
- Jacob LavoieCanada · 1 compétition en commun777,5kg554,54 DOTS
- Mathieu KennedyCanada · 1 compétition en commun827,5kg527,59 DOTS
- Claude-Alexandre GuimontCanada · 1 compétition en commun715kg486,59 DOTS
- Olivier BolducCanada · 1 compétition en commun700kg478,68 DOTS
- Jacob DuretteCanada · 1 compétition en commun705kg457,40 DOTS
- Abel Dontigny-PatryCanada · 1 compétition en commun850kg456,77 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil