Profil athlète
Karol Frąckowiak
23 compétitions de 2017 à 2023
Top 7,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Karol Frąckowiak a disputé 23 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2023 (XPC-Poland, WPC-Poland, PLTRAW et 7 autres). Le meilleur total, 797,5 kg (wraps, -120 kg), a été réalisé en novembre 2022 (World Cup), soit 187,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2017. Avec 461,14 DOTS, Karol Frąckowiak occupe la 421e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 7,4 % mondial.
325kg
24 nov. 2022 · XPC-Poland
180kg
5 mars 2023 · PLTRAW
300kg
22 mars 2023 · XPC-Poland
797,5kg
Wraps · -120 kg
461,14
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
23 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 déc. 2023 | CLASSIC POWERLIFTINGPoland-UA · Classique (raw) · Open | 125 kg119,63 | 275285300 | 155162,5167,5 | 270285300 | 737,5 | 423,99 | 11 |
| 22 nov. 2023 | World CupXPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 125 kg120,3 | — | — | 280·· | 280 | 160,67 | 1 |
| 22 nov. 2023 | World CupXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 125 kg120,3 | 315·· | — | — | 315 | 180,76 | 1 |
| 22 nov. 2023 | World CupXPC-Poland · Wraps · Open | 125 kg120,3 | 300315325 | 155160165 | 280290300 | 760 | 436,11 | 3 |
| 22 mars 2023 | European ChampionshipXPC-Poland · Wraps · Open | 125 kg116,6 | 310330340 | 165175175 | 285300300 | 775 | 449,45 | 8 |
| 22 mars 2023 | European ChampionshipXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 125 kg116,6 | 310·· | — | — | 310 | 179,78 | 1 |
| 5 mars 2023 | 3x3PLTRAW · Classique (raw) · Open | 110+ kg119,7 | 285300305 | 160170180 | 285300305 | 785 | 451,21 | 5 |
| 24 nov. 2022 | World CupXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 125 kg117,6 | 325·· | — | — | 325 | 187,93 | 1 |
| 24 nov. 2022 | World CupXPC-Poland · Wraps · Open | 125 kg117,6 | 300315325 | 160170172,5 | 280300307,5 | 797,5 | 461,14 | 2 |
| 1 oct. 2022 | Polish CupXPC-Poland · Wraps · Open | 125 kg117,5 | 280305325 | 155160165 | 280300300 | 750 | 433,80 | 1 |
| 1 oct. 2022 | Polish CupXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 125 kg117,5 | 305·· | — | — | 305 | 176,41 | 1 |
| 12 mai 2022 | I Mistrzostwa 3x3PLTRAW · Classique (raw) · Open | 125 kg119,5 | 280300315 | 165172,5177,5 | 280280305 | 757,5 | 435,64 | 1 |
| 30 sept. 2021 | International Polish CupXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 125 kg116,9 | 280300310 | — | — | 300 | 173,83 | 1 |
| 30 sept. 2021 | International Polish CupXPC-Poland · Wraps · Open | 125 kg116,9 | 280300310 | 155165165 | 250275287,5 | 730 | 422,98 | 2 |
| 18 mars 2021 | European Powerlifting ChampionshipsXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 125 kg114,5 | 290310320 | — | — | 310 | 180,93 | 1 |
| 18 mars 2021 | European Powerlifting ChampionshipsXPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 125 kg114,5 | — | — | 280292,5305 | 292,5 | 170,72 | 3 |
| 18 mars 2021 | European Powerlifting ChampionshipsXPC-Poland · Wraps · Open | 125 kg114,5 | 290310320 | 160167,5170 | 280292,5305 | 772,5 | 450,87 | 2 |
| 20 nov. 2020 | Powerlifting World CupXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 110 kg109,9 | 280280300 | — | — | 280 | 165,89 | 1 |
| 20 nov. 2020 | Powerlifting World CupXPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 110 kg109,9 | — | — | 275285295 | 285 | 168,85 | 2 |
| 20 nov. 2020 | Powerlifting World CupXPC-Poland · Wraps · Open | 110 kg109,9 | 280280300 | 155160165 | 275285295 | 730 | 432,50 | 1 |
| 26 oct. 2020 | Puts Poland ChampionshipsGPC-POL · Wraps · Squat seul · M-OR | 110 kg109 | 285285285 | — | — | 285 | 169,38 | 1 |
| 26 oct. 2020 | Puts Poland ChampionshipsGPC-POL · Wraps · M-OR | 110 kg109 | 270285285 | 150160167,5 | 265282,5295 | 740 | 439,80 | 2 |
| 22 oct. 2020 | Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Open | 110 kg107,9 | 280295300 | 157,5162,5165 | 275290290 | 732,5 | 437,04 | 8 |
| 22 oct. 2020 | Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Seniors | —107,9 | 280295300 | 157,5162,5165 | 275290290 | 732,5 | 437,04 | 19 |
| 27 août 2020 | European ChampionshipXPC-Poland · Wraps · Open | 110 kg107 | 270285300 | 150160165 | 262,5280295 | 725 | 433,98 | 4 |
| 27 août 2020 | European ChampionshipXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 110 kg107 | 270285285 | — | — | 270 | 161,62 | 1 |
| 29 nov. 2019 | World CupXPC-Poland · Wraps · Open | 100 kg100 | — | — | — | 707,5 | 435,48 | 1 |
| 21 nov. 2019 | European ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open | 100 kg100 | — | — | 270285285 | 270 | 166,19 | 1 |
| 21 nov. 2019 | European ChampionshipsWPAU · Wraps · Amateur Open | 100 kg100 | 250270287,5 | 140150155 | 260280290,5 | 700 | 430,86 | 1 |
| 23 avr. 2019 | International Polish ChampionshipsGPC · Wraps · Squat seul · O | 110 kg101,9 | 260280285 | — | — | 260 | 158,75 | 2 |
| 23 avr. 2019 | International Polish ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · O | 110 kg105,4 | — | — | 272,5292,5292,5 | 272,5 | 164,09 | 3 |
| 6 avr. 2019 | Mistrzostwa PolskiXPC-Poland · Wraps · Open | 100 kg100 | — | — | — | 690 | 424,71 | 4 |
| 6 avr. 2019 | Mistrzostwa PolskiXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open | 100 kg100 | 252,5270280 | — | — | 280 | 172,34 | 1 |
| 6 avr. 2019 | Mistrzostwa PolskiXPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 100 kg100 | — | — | 260277,5282,5 | 277,5 | 170,81 | 1 |
| 20 févr. 2019 | Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Open | 100 kg99,9 | 250270282,5 | 150160160 | 260275300 | 695 | 427,97 | 6 |
| 20 févr. 2019 | Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Seniors 24-32 | 110 kg102,45 | — | — | 260275280 | 275 | 167,53 | 3 |
| 20 févr. 2019 | Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 110 kg102,45 | — | — | 260275280 | 275 | 167,53 | 2 |
| 20 févr. 2019 | Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Seniors 24-32 | 100 kg99,9 | 250270282,5 | 150160160 | 260275300 | 695 | 427,97 | 12 |
| 17 nov. 2018 | World Cup in Bench Press & DeadliftWRPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 110 kg105,7 | — | — | 275300300 | 275 | 165,41 | 8 |
| 13 juin 2018 | European ChampionshipsWUAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 100 kg99,7 | — | — | 270280282,5 | 280 | 172,57 | 3 |
| 13 juin 2018 | European ChampionshipsWUAP · Wraps · Open | 100 kg99,7 | 240240260 | 140155160 | 260280292,5 | 707,5 | 436,05 | 1 |
| 30 nov. 2017 | World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open | 100 kg98,1 | — | — | 260275282,5 | 275 | 170,70 | 2 |
| 30 nov. 2017 | World ChampionshipsWPA · Équipé multi-ply · Soulevé de terre seul · Amateur Open | 100 kg98,1 | — | — | 260275285 | 275 | 170,70 | 1 |
| 30 nov. 2017 | World ChampionshipsWPA · Wraps · Amateur Open | 100 kg98,1 | 230260280 | 140150152,5 | 260275285 | 685 | 425,19 | 4 |
| 25 juin 2017 | European ChampionshipsGPC · Wraps · O | 100 kg95,75 | 220225240 | 135145150 | 260275282,5 | 660 | 414,20 | 4 |
| 25 juin 2017 | European ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · O | 100 kg97,7 | — | — | 260270275 | 275 | 171,01 | 1 |
| 26 mars 2017 | Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Open | 90 kg88,3 | — | — | — | 610 | 398,28 | 5 |
- CLASSIC POWERLIFTING11
9 déc. 2023 · Poland-UA · Classique (raw)
SQ285
BP167,5
DL285
Total737,5
- World Cup1
22 nov. 2023 · XPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL280
Total280
- World Cup1
22 nov. 2023 · XPC-Poland · Wraps
SQ315
BP—
DL—
Total315
- World Cup3
22 nov. 2023 · XPC-Poland · Wraps
SQ315
BP165
DL280
Total760
- European Championship8
22 mars 2023 · XPC-Poland · Wraps
SQ310
BP165
DL300
Total775
- European Championship1
22 mars 2023 · XPC-Poland · Wraps
SQ310
BP—
DL—
Total310
- 3x35
5 mars 2023 · PLTRAW · Classique (raw)
SQ305
BP180
DL300
Total785
- World Cup1
24 nov. 2022 · XPC-Poland · Wraps
SQ325
BP—
DL—
Total325
- World Cup2
24 nov. 2022 · XPC-Poland · Wraps
SQ325
BP172,5
DL300
Total797,5
- Polish Cup1
1 oct. 2022 · XPC-Poland · Wraps
SQ305
BP165
DL280
Total750
- Polish Cup1
1 oct. 2022 · XPC-Poland · Wraps
SQ305
BP—
DL—
Total305
- I Mistrzostwa 3x31
12 mai 2022 · PLTRAW · Classique (raw)
SQ300
BP177,5
DL280
Total757,5
- International Polish Cup1
30 sept. 2021 · XPC-Poland · Wraps
SQ300
BP—
DL—
Total300
- International Polish Cup2
30 sept. 2021 · XPC-Poland · Wraps
SQ300
BP155
DL275
Total730
- European Powerlifting Championships1
18 mars 2021 · XPC-Poland · Wraps
SQ310
BP—
DL—
Total310
- European Powerlifting Championships3
18 mars 2021 · XPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL292,5
Total292,5
- European Powerlifting Championships2
18 mars 2021 · XPC-Poland · Wraps
SQ310
BP170
DL292,5
Total772,5
- Powerlifting World Cup1
20 nov. 2020 · XPC-Poland · Wraps
SQ280
BP—
DL—
Total280
- Powerlifting World Cup2
20 nov. 2020 · XPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL285
Total285
- Powerlifting World Cup1
20 nov. 2020 · XPC-Poland · Wraps
SQ280
BP165
DL285
Total730
- Puts Poland Championships1
26 oct. 2020 · GPC-POL · Wraps
SQ285
BP—
DL—
Total285
- Puts Poland Championships2
26 oct. 2020 · GPC-POL · Wraps
SQ285
BP160
DL295
Total740
- Polish Championships8
22 oct. 2020 · WPC-Poland · Wraps
SQ295
BP162,5
DL275
Total732,5
- Polish Championships19
22 oct. 2020 · WPC-Poland · Wraps
SQ295
BP162,5
DL275
Total732,5
- European Championship4
27 août 2020 · XPC-Poland · Wraps
SQ285
BP160
DL280
Total725
- European Championship1
27 août 2020 · XPC-Poland · Wraps
SQ270
BP—
DL—
Total270
- World Cup1
29 nov. 2019 · XPC-Poland · Wraps
SQ275
BP152,5
DL280
Total707,5
- European Championships1
21 nov. 2019 · WPAU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL270
Total270
- European Championships1
21 nov. 2019 · WPAU · Wraps
SQ270
BP150
DL280
Total700
- International Polish Championships2
23 avr. 2019 · GPC · Wraps
SQ260
BP—
DL—
Total260
- International Polish Championships3
23 avr. 2019 · GPC · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL272,5
Total272,5
- Mistrzostwa Polski4
6 avr. 2019 · XPC-Poland · Wraps
SQ260
BP155
DL275
Total690
- Mistrzostwa Polski1
6 avr. 2019 · XPC-Poland · Wraps
SQ280
BP—
DL—
Total280
- Mistrzostwa Polski1
6 avr. 2019 · XPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL277,5
Total277,5
- Polish Championships6
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Wraps
SQ270
BP150
DL275
Total695
- Polish Championships3
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL275
Total275
- Polish Championships2
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL275
Total275
- Polish Championships12
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Wraps
SQ270
BP150
DL275
Total695
- World Cup in Bench Press & Deadlift8
17 nov. 2018 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL275
Total275
- European Championships3
13 juin 2018 · WUAP · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL280
Total280
- European Championships1
13 juin 2018 · WUAP · Wraps
SQ260
BP155
DL292,5
Total707,5
- World Championships2
30 nov. 2017 · WPA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL275
Total275
- World Championships1
30 nov. 2017 · WPA · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL275
Total275
- World Championships4
30 nov. 2017 · WPA · Wraps
SQ260
BP150
DL275
Total685
- European Championships4
25 juin 2017 · GPC · Wraps
SQ240
BP145
DL275
Total660
- European Championships1
25 juin 2017 · GPC · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL275
Total275
- Polish Championships5
26 mars 2017 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ200
BP140
DL270
Total610
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