Profil athlète
Keily Diaz Ponce
1 compétition en 2024
Top 38,8 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Keily Diaz Ponce a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (USAPL). Le meilleur total, 330 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en janvier 2024 (Virginia Winter Open). Avec 324,66 DOTS, Keily Diaz Ponce occupe la 45 944e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 38,8 % mondial.
122,5kg
20 janv. 2024 · USAPL
57,5kg
20 janv. 2024 · USAPL
150kg
20 janv. 2024 · USAPL
330kg
Classique (raw) · -76 kg
324,66
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 janv. 2024 | Virginia Winter OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr | 75 kg73,6 | 112,5122,5132,5 | 57,562,562,5 | 127,5137,5150 | 330 | 324,66 | 1 |
- Virginia Winter Open1
20 janv. 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ122,5
BP57,5
DL150
Total330
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil