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Profil athlète

Keira Ruocco

USAFemmes-84 kgClassique (raw)USPA

1 compétition en 2022

Top 34,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#40 336 DOTS · USA

Keira Ruocco a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (USPA). Le meilleur total, 347,5 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en juillet 2022 (Border Wars). Avec 333,39 DOTS, Keira Ruocco occupe la 40 336e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 34,5 % mondial.

Squat

130kg

31 juil. 2022 · USPA

Développé couché

70kg

31 juil. 2022 · USPA

Soulevé de terre

147,5kg

31 juil. 2022 · USPA

Total

347,5kg

Classique (raw) · -84 kg

DOTS

333,39

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • Border Wars

    31 juil. 2022 · USPA · Classique (raw)

    1
    SQ

    130

    BP

    70

    DL

    147,5

    Total

    347,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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