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Profil athlète

Ken Kwun Nam Ho

Hong KongHommes-83 kgClassique (raw)WP

1 compétition en 2019

Top 37,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#239 DOTS · Hong Kong

Ken Kwun Nam Ho a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (WP). Le meilleur total, 525 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en décembre 2019 (Asia Pacific Championships). Avec 374,90 DOTS, Ken Kwun Nam Ho occupe la 239e place du classement national (Hong Kong) chez les hommes et figure dans le top 37,3 % mondial.

Squat

192kg

13 déc. 2019 · WP

Développé couché

123kg

13 déc. 2019 · WP

Soulevé de terre

210kg

13 déc. 2019 · WP

Total

525kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

374,90

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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