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Profil athlète

Kęstutis Šernas

LithuaniaHommes120+ kgClassique (raw)WRPF-Lithuania

1 compétition en 2022

Top 82,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 083 DOTS · Lithuania

Kęstutis Šernas a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (WRPF-Lithuania). Le meilleur total, 510 kg (classique, 120+ kg), a été réalisé en avril 2022 (Lithuanian Cup). Avec 283,01 DOTS, Kęstutis Šernas occupe la 1 083e place du classement national (Lithuania) chez les hommes et figure dans le top 82,2 % mondial.

Squat

180kg

30 avr. 2022 · WRPF-Lithuania

Développé couché

120kg

30 avr. 2022 · WRPF-Lithuania

Soulevé de terre

210kg

30 avr. 2022 · WRPF-Lithuania

Total

510kg

Classique (raw) · 120+ kg

DOTS

283,01

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • Lithuanian Cup

    30 avr. 2022 · WRPF-Lithuania · Classique (raw)

    1
    SQ

    180

    BP

    120

    DL

    210

    Total

    510

  • Lithuanian Cup

    30 avr. 2022 · WRPF-Lithuania · Classique (raw)

    2
    SQ

    —

    BP

    120

    DL

    210

    Total

    330

  • Lithuanian Cup

    30 avr. 2022 · WRPF-Lithuania · Classique (raw)

    2
    SQ

    —

    BP

    120

    DL

    —

    Total

    120

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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