Profil athlète

Khadija Benkrara

MoroccoFemmes-57 kgClassique (raw)WPPO

4 compétitions de 2011 à 2015

Khadija Benkrara a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2015 (WPPO). Meilleures barres en compétition : développé couché 80 kg.

Squat

—

Développé couché

80kg

12 mars 2011 · WPPO

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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4 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 mars 2015	World CupWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	55 kg53,91	—	—	—	77	91,56	3
5 avr. 2014	World ChampionshipsWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	50 kg49	—	757575	—	75	95,35	8
16 oct. 2011	3rd International ChampionshipsWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	48 kg47,4	—	—	—	75	97,68	3
12 mars 2011	World CupWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	48 kg47,5	—	758082,5	—	80	104,03	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.