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Profil athlète

Kilafa Hiram

NauruHommes-93 kgClassique (raw)WP

1 compétition en 2022

Top 74,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#205 DOTS · Nauru

Kilafa Hiram a disputé une compétition de force athlétique en 2022 (WP). Le meilleur total, 470 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en février 2022 (Oceania Championships). Avec 301,74 DOTS, Kilafa Hiram occupe la 205e place du classement national (Nauru) chez les hommes et figure dans le top 74,9 % mondial.

Squat

180kg

19 févr. 2022 · WP

Développé couché

90kg

19 févr. 2022 · WP

Soulevé de terre

200kg

19 févr. 2022 · WP

Total

470kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

301,74

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %2/2
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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