Profil athlète

Kirill Ponomarenko

RussiaHommes-120 kgClassique (raw)WPC-RUS

1 compétition en 2018

Kirill Ponomarenko a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (WPC-RUS). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 262,5 kg.

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

262,5kg

26 janv. 2018 · WPC-RUS

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
26 janv. 2018	Russian CupWPC-RUS · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	110 kg107,7	—	—	230245262,5	262,5	156,73	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.