Profil athlète
Kirill Zaranok
5 compétitions de 2016 à 2017
Kirill Zaranok a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2017 (RPU, WPC-RUS et WRPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 220 kg.
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220kg
4 juin 2017 · WPC-RUS
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 oct. 2017 | Russian ChampionshipsRPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg105,6 | — | 220232,5232,5 | — | — | — | DQ |
| 4 juin 2017 | Volgograd ChampionshipsWPC-RUS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg109 | — | 220232,5232,5 | — | 220 | 130,75 | 1 |
| 8 avr. 2017 | South Russia ChampionshipWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg109,4 | — | 175185192,5 | — | 185 | 109,80 | 4 |
| 5 nov. 2016 | Stalingrad Battle CupWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 125 kg111,3 | — | 180185185 | — | 185 | 109,09 | 1 |
| 8 oct. 2016 | High Voltage TournamentRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 110 kg110 | — | 167,5180192,5 | — | 180 | 106,61 | 3 |
- Russian ChampionshipsDQ
7 oct. 2017 · RPU · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Volgograd Championships1
4 juin 2017 · WPC-RUS · Équipé single-ply
SQ—
BP220
DL—
Total220
- South Russia Championship4
8 avr. 2017 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP185
DL—
Total185
- Stalingrad Battle Cup1
5 nov. 2016 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP185
DL—
Total185
- High Voltage Tournament3
8 oct. 2016 · RPU · Classique (raw)
SQ—
BP180
DL—
Total180
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Aleksandr DolgovRussia · 2 compétitions en commun775kg483,73 DOTS
- Grigoriy BebeninRussia · 2 compétitions en commun932,5kg534,36 DOTS
- Aleksandr MuravevRussia · 1 compétition en commun692,5kg469,58 DOTS
- Aleksandr VorobevRussia · 1 compétition en commun720kg501,26 DOTS
- Roman PopovRussia · 1 compétition en commun780kg458,74 DOTS
- Sergey NikitinRussia · 5 compétitions en commun720kg517,21 DOTS
- Sergey SidorovRussia · 5 compétitions en commun650kg478,51 DOTS
- Aleksey KuznetsovRussia · 4 compétitions en commun830kg542,08 DOTS
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