Profil athlète
Konstantin Gaponenko
19 compétitions de 2016 à 2021
Konstantin Gaponenko a disputé 19 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2021 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 202,5 kg.
—
202,5kg
10 avr. 2021 · FPR
—
—
—
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
19 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 avr. 2021 | Siberian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 74 kg72,5 | — | 195202,5210 | — | 202,5 | 148,53 | 1 |
| 10 avr. 2021 | Siberian Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 74 kg72,5 | — | 130140· | — | 140 | 102,68 | 1 |
| 25 déc. 2020 | Novosibirsk Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 74 kg72,25 | — | 195205205 | — | 195 | 143,35 | 1 |
| 25 déc. 2020 | Novosibirsk Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 74 kg72,25 | — | 135140142,5 | — | 140 | 102,92 | 1 |
| 11 sept. 2020 | Novosibirsk Oblast ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 74 kg72,1 | — | — | — | 140 | 103,06 | 2 |
| 11 sept. 2020 | Novosibirsk Oblast ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 74 kg72,1 | — | — | — | 202,5 | 149,08 | 1 |
| 5 mars 2020 | Siberian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 66 kg65,3 | — | 175175175 | — | — | — | DQ |
| 20 déc. 2019 | New Year's Bench Press TournamentFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 74 kg69,7 | — | 175185185 | — | 175 | 131,85 | 1 |
| 16 juin 2019 | Novosibirsk Olympic DayFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | —68,45 | — | 120125130 | — | 125 | 95,38 | 9 |
| 16 juin 2019 | Novosibirsk Olympic DayFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg65,7 | — | — | — | 132,5 | 104,17 | 1 |
| 4 mars 2019 | Siberian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 66 kg65,65 | — | 165165175 | — | 165 | 129,79 | 1 |
| 22 déc. 2018 | New Year's Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg65,95 | — | 125130132,5 | — | 130 | 101,92 | 1 |
| 22 déc. 2018 | New Year's Bench Press TournamentFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 66 kg65,95 | — | 165165165 | — | — | — | DQ |
| 22 juin 2018 | Novosibirsk Oblast Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg65,9 | — | 125132,5137,5 | — | 137,5 | 107,86 | 1 |
| 29 avr. 2018 | Novosibirsk Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 66 kg65,8 | — | 155160160 | — | 155 | 121,72 | 2 |
| 29 avr. 2018 | Novosibirsk Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg65,8 | — | 120125130 | — | 130 | 102,09 | 1 |
| 2 mars 2018 | Siberian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 66 kg65 | — | 155162,5162,5 | — | 155 | 122,84 | 3 |
| 23 déc. 2017 | Novosibirsk New Year's Bench PressFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg65,75 | — | 122,5127,5132,5 | — | 127,5 | 100,18 | 1 |
| 22 nov. 2017 | Russian Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 66 kg65,15 | — | 130130135 | — | 135 | 106,80 | 3 |
| 1 oct. 2017 | NVVKU Ground Forces ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | —69,2 | — | 125132,5140 | — | 140 | 106,01 | 5 |
| 3 juin 2017 | Novosibirsk Oblast Classic Powerlifting & Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 74 kg70,5 | — | — | — | 137,5 | 102,78 | 2 |
| 11 mars 2017 | Novosibirsk Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 74 kg72 | — | 125132,5132,5 | — | 132,5 | 97,63 | 4 |
| 24 déc. 2016 | Novosibirsk New Year's Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 74 kg70,5 | — | 130130132,5 | — | 130 | 97,17 | 5 |
- Siberian Bench Press Championships1
10 avr. 2021 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP202,5
DL—
Total202,5
- Siberian Classic Bench Press Championships1
10 avr. 2021 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP140
DL—
Total140
- Novosibirsk Bench Press Championships1
25 déc. 2020 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP195
DL—
Total195
- Novosibirsk Bench Press Championships1
25 déc. 2020 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP140
DL—
Total140
- Novosibirsk Oblast Championships2
11 sept. 2020 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP140
DL—
Total140
- Novosibirsk Oblast Championships1
11 sept. 2020 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP202,5
DL—
Total202,5
- Siberian Bench Press ChampionshipsDQ
5 mars 2020 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- New Year's Bench Press Tournament1
20 déc. 2019 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP175
DL—
Total175
- Novosibirsk Olympic Day9
16 juin 2019 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Novosibirsk Olympic Day1
16 juin 2019 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Siberian Bench Press Championships1
4 mars 2019 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP165
DL—
Total165
- New Year's Bench Press Tournament1
22 déc. 2018 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP130
DL—
Total130
- New Year's Bench Press TournamentDQ
22 déc. 2018 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Novosibirsk Oblast Bench Press Championships1
22 juin 2018 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP137,5
DL—
Total137,5
- Novosibirsk Bench Press Championships2
29 avr. 2018 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP155
DL—
Total155
- Novosibirsk Classic Bench Press Championships1
29 avr. 2018 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP130
DL—
Total130
- Siberian Bench Press Championships3
2 mars 2018 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP155
DL—
Total155
- Novosibirsk New Year's Bench Press1
23 déc. 2017 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- Russian Classic Bench Press Championships3
22 nov. 2017 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP135
DL—
Total135
- NVVKU Ground Forces Championships5
1 oct. 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP140
DL—
Total140
- Novosibirsk Oblast Classic Powerlifting & Bench Press Championships2
3 juin 2017 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP137,5
DL—
Total137,5
- Novosibirsk Bench Press Championships4
11 mars 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Novosibirsk New Year's Bench Press Tournament5
24 déc. 2016 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP130
DL—
Total130
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Dmitriy GribkovRussia · 3 compétitions en commun675kg487,40 DOTS
- Roman MenshikovRussia · 3 compétitions en commun715kg509,73 DOTS
- Vladislav KorotyaevRussia · 2 compétitions en commun630kg459,56 DOTS
- Konstantin KuznetsovRussia · 2 compétitions en commun912,5kg540,44 DOTS
- Sergey KoryakinRussia · 2 compétitions en commun695kg476,11 DOTS
- Aleksandr LukyanovRussia · 1 compétition en commun775kg469,96 DOTS
- Nikita PerunovRussia · 1 compétition en commun620kg458,35 DOTS
- Roman AnorinRussia · 1 compétition en commun610kg489,51 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil