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Profil athlète

Konstantin Ponomaryov

RussiaHommes-74 kgClassique (raw)FPR

2 compétitions de 2018 à 2019

Top 41,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#19 961 DOTS · Russia

Konstantin Ponomaryov a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (FPR). Le meilleur total, 500 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en septembre 2019 (Chelyabinsk Oblast Classic Powerlifting Cup), soit 40 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2018. Avec 366,39 DOTS, Konstantin Ponomaryov occupe la 19 961e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 41,7 % mondial.

Squat

160kg

15 sept. 2019 · FPR

Développé couché

115kg

15 sept. 2019 · FPR

Soulevé de terre

225kg

15 sept. 2019 · FPR

Total

500kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

366,39

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

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Historique des compétitions

2 compétitions

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