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Profil athlète

Kristina Mitko

EstoniaFemmes-84 kgWrapsGPC-LATWRPF-Latvia

2 compétitions en 2024

Top 82 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#153 DOTS · Estonia

Kristina Mitko a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2024 (GPC-LAT et WRPF-Latvia). Le meilleur total, 255 kg (wraps, -84 kg), a été réalisé en décembre 2024 (Čempionāts). Avec 241,79 DOTS, Kristina Mitko occupe la 153e place du classement national (Estonia) chez les femmes et figure dans le top 82 % mondial.

Squat

90kg

7 déc. 2024 · GPC-LAT

Développé couché

47,5kg

7 déc. 2024 · GPC-LAT

Soulevé de terre

117,5kg

7 déc. 2024 · GPC-LAT

Total

255kg

Wraps · -84 kg

DOTS

241,79

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché80 %4/5
Soulevé de terre50 %3/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Čempionāts

    7 déc. 2024 · GPC-LAT · Wraps

    2
    SQ

    90

    BP

    47,5

    DL

    117,5

    Total

    255

  • Baltic Cup

    6 avr. 2024 · WRPF-Latvia · Classique (raw)

    2
    SQ

    —

    BP

    40

    DL

    90

    Total

    130

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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