Profil athlète

Kristy Boncal

USAFemmes84+ kgClassique (raw)USPARPS

16 compétitions de 2016 à 2021

Top 53 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#65 355 DOTS · USA

Kristy Boncal a disputé 16 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2021 (USPA et RPS). Le meilleur total, 347,5 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en novembre 2019 (New York State Powerlifting Championships), soit 95 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2017. Avec 298,54 DOTS, Kristy Boncal occupe la 65 355e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 53 % mondial.

Squat

117,5kg

23 nov. 2019 · USPA

Développé couché

62,5kg

29 mai 2021 · USPA

Soulevé de terre

170kg

29 mai 2021 · USPA

Total

347,5kg

Classique (raw) · 84+ kg

DOTS

298,54

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat73 %11/15

Développé couché73 %11/15

Soulevé de terre93 %25/27

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Historique des compétitions

16 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
29 mai 2021	Drug Tested Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	90+ kg96,4	105110115	57,562,565	147,5162,5170	342,5	296,57	1
29 mai 2021	Drug Tested Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 40-44	90+ kg96,4	—	—	147,5162,5170	170	147,20	1
20 févr. 2021	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	90+ kg92,6	105112,5120	57,56065	145157,5165	337,5	297,19	1
20 févr. 2021	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 40-44	90+ kg92,6	—	—	145157,5165	165	145,29	1
22 févr. 2020	Drug Tested Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 40-44	90+ kg98	—	—	147,5157,5172,5	157,5	135,48	1
22 févr. 2020	Drug Tested Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	90+ kg98	105112,5112,5	57,56062,5	147,5157,5172,5	332,5	286,00	1
23 nov. 2019	New York State Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44	90+ kg98,3	102,5110117,5	556062,5	142,5160170	347,5	298,54	1
23 nov. 2019	New York State Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 40-44	90+ kg98,3	—	—	142,5160170	170	146,05	1
23 nov. 2019	New York State Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	90+ kg98,3	102,5110117,5	556062,5	142,5160170	347,5	298,54	1
8 juin 2019	Drug Tested Flagship City OpenUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	90+ kg96,3	—	—	—	320	277,20	1
8 juin 2019	Drug Tested Flagship City OpenUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	90+ kg96,3	—	—	—	152,5	132,10	1
8 juin 2019	Drug Tested Flagship City OpenUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	90+ kg96,3	—	—	—	152,5	132,10	1
8 juin 2019	Drug Tested Flagship City OpenUSPA · Classique (raw) · Open	90+ kg96,3	—	—	—	320	277,20	1
11 mai 2019	Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	90+ kg95,4	—	—	—	310	269,58	1
11 mai 2019	Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	90+ kg95,4	—	—	—	150	130,44	1
11 mai 2019	Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	90+ kg95,4	—	—	—	310	269,58	2
16 févr. 2019	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	90 kg87,8	—	—	—	302,5	272,69	1
16 févr. 2019	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	90 kg87,8	—	—	—	147,5	132,96	1
16 févr. 2019	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Open	90 kg87,8	—	—	—	302,5	272,69	2
28 juil. 2018	Elite Fitness OpenUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	82.5 kg81,4	—	—	—	160	149,47	1
28 juil. 2018	Elite Fitness OpenUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg81,4	—	—	—	310	289,61	2
28 juil. 2018	Elite Fitness OpenUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	82.5 kg81,4	—	—	—	310	289,61	1
19 mai 2018	Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg80,7	—	—	—	305	286,15	1
19 mai 2018	Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	82.5 kg80,7	—	—	—	157,5	147,76	1
19 mai 2018	Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	82.5 kg80,7	—	—	—	305	286,15	1
10 févr. 2018	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg81,1	—	—	—	302,5	283,11	1
10 févr. 2018	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	82.5 kg81,1	—	—	—	157,5	147,41	1
10 févr. 2018	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg81,1	—	—	—	157,5	147,41	2
10 févr. 2018	Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	82.5 kg81,1	—	—	—	302,5	283,11	1
30 sept. 2017	Northeast Fall ThrowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	82.5 kg75,8	—	—	—	150	145,28	1
30 sept. 2017	Northeast Fall ThrowdownUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	82.5 kg75,8	—	—	—	—	—	DQ
13 août 2017	New York State Deadlift ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	82.5 kg75,2	—	—	—	152,5	148,32	1
13 août 2017	New York State Deadlift ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg75,2	—	—	—	152,5	148,32	1
5 août 2017	New York State ChampionshipsRPS · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Open	75 kg74,84	—	—	—	149,69	145,96	1
5 août 2017	New York State ChampionshipsRPS · Wraps · Amateur Submasters 33-39	75 kg74,84	—	—	—	281,23	274,22	1
13 mai 2017	Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	75 kg74,5	—	—	—	145	141,73	1
13 mai 2017	Western New York Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	75 kg74,5	—	—	—	270	263,91	1
4 févr. 2017	WNY Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Submasters 35-39	75 kg74,5	—	—	—	252,5	246,80	1
4 févr. 2017	WNY Winter ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	75 kg74,5	—	—	—	142,5	139,28	1
10 sept. 2016	Buffalo Fitness ExpoUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 35-39	75 kg74,4	—	—	—	122,5	119,82	1

Drug Tested Western New York Powerlifting Championships
29 mai 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
110
BP
62,5
DL
170
Total
342,5
Drug Tested Western New York Powerlifting Championships
29 mai 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
170
Total
170
Winter Classic
20 févr. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
112,5
BP
60
DL
165
Total
337,5
Winter Classic
20 févr. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
165
Total
165
Drug Tested Winter Classic
22 févr. 2020 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
157,5
Total
157,5
Drug Tested Winter Classic
22 févr. 2020 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
112,5
BP
62,5
DL
157,5
Total
332,5
New York State Powerlifting Championships
23 nov. 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
117,5
BP
60
DL
170
Total
347,5
New York State Powerlifting Championships
23 nov. 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
170
Total
170
New York State Powerlifting Championships
23 nov. 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
117,5
BP
60
DL
170
Total
347,5
Drug Tested Flagship City Open
8 juin 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
110
BP
57,5
DL
152,5
Total
320
Drug Tested Flagship City Open
8 juin 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
152,5
Total
152,5
Drug Tested Flagship City Open
8 juin 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
152,5
Total
152,5
Drug Tested Flagship City Open
8 juin 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
110
BP
57,5
DL
152,5
Total
320
Western New York Powerlifting Championships
11 mai 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
102,5
BP
57,5
DL
150
Total
310
Western New York Powerlifting Championships
11 mai 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
150
Total
150
Western New York Powerlifting Championships
11 mai 2019 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
102,5
BP
57,5
DL
150
Total
310
Winter Classic
16 févr. 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
100
BP
55
DL
147,5
Total
302,5
Winter Classic
16 févr. 2019 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
147,5
Total
147,5
Winter Classic
16 févr. 2019 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
100
BP
55
DL
147,5
Total
302,5
Elite Fitness Open
28 juil. 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
Elite Fitness Open
28 juil. 2018 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
95
BP
55
DL
160
Total
310
Elite Fitness Open
28 juil. 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
95
BP
55
DL
160
Total
310
Western New York Powerlifting Championships
19 mai 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
55
DL
157,5
Total
305
Western New York Powerlifting Championships
19 mai 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
157,5
Total
157,5
Western New York Powerlifting Championships
19 mai 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
55
DL
157,5
Total
305
Winter Classic
10 févr. 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
90
BP
55
DL
157,5
Total
302,5
Winter Classic
10 févr. 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
157,5
Total
157,5
Winter Classic
10 févr. 2018 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
—
DL
157,5
Total
157,5
Winter Classic
10 févr. 2018 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
90
BP
55
DL
157,5
Total
302,5
Northeast Fall Throwdown
30 sept. 2017 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
150
Total
150
Northeast Fall Throwdown
30 sept. 2017 · USPA · Classique (raw)
DQ
SQ
82,5
BP
—
DL
150
Total
—
New York State Deadlift Championships
13 août 2017 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
152,5
Total
152,5
New York State Deadlift Championships
13 août 2017 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
152,5
Total
152,5
New York State Championships
5 août 2017 · RPS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
149,69
Total
149,69
New York State Championships
5 août 2017 · RPS · Wraps
1
SQ
77,11
BP
54,43
DL
149,69
Total
281,23
Western New York Powerlifting Championships
13 mai 2017 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
145
Total
145
Western New York Powerlifting Championships
13 mai 2017 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
72,5
BP
52,5
DL
145
Total
270
WNY Winter Classic
4 févr. 2017 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
62,5
BP
47,5
DL
142,5
Total
252,5
WNY Winter Classic
4 févr. 2017 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
142,5
Total
142,5
Buffalo Fitness Expo
10 sept. 2016 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
122,5
Total
122,5

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