Profil athlète

Krystian Ludkowski

PolandHommes120+ kgClassique (raw)WPAXPC-PolandWPAUWRPF-POL

10 compétitions de 2017 à 2025

Krystian Ludkowski a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2025 (WPA, WRPF-POL, WRPF et 3 autres). Meilleures barres en compétition : développé couché 200 kg et soulevé de terre 300 kg.

Squat

—

Développé couché

200kg

26 avr. 2025 · WPA

Soulevé de terre

300kg

20 mai 2021 · XPC-Poland

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat0 %0/3

Développé couché57 %20/35

Soulevé de terre72 %13/18

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

10 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
26 avr. 2025	Mistrzostwa PolskiWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	140 kg136,2	—	190200·	—	200	110,46	3
20 mai 2021	International Polish ChampionshipXPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Juniors 20-23	125 kg115,8	—	—	300310310	300	174,40	1
14 avr. 2021	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Juniors 20-23	125 kg119,45	—	185190190	—	190	109,29	1
14 avr. 2021	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Juniors 20-23	125 kg119,45	—	—	280292,5300	292,5	168,24	1
14 avr. 2021	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Juniors 20-23	125 kg119,45	—	185190190	—	190	109,29	1
21 nov. 2019	European ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Juniors 20-23	140 kg126	—	—	260270275	270	152,64	1
21 nov. 2019	European ChampionshipsWPAU · Wraps · Pro Juniors 20-23	140 kg126	270280290	—	—	—	—	DQ
12 mai 2019	Polish Bench Press ChampionshipsWRPF-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	125 kg123,2	—	165172,5177,5	—	177,5	101,07	7
12 mai 2019	Polish Bench Press ChampionshipsWRPF-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-21	—123,2	—	165172,5177,5	—	177,5	101,07	3
23 avr. 2019	International Polish ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · J	125 kg123,5	—	170175175	—	—	—	DQ
23 avr. 2019	International Polish ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · J	125 kg124	—	—	250260270	260	147,73	2
17 nov. 2018	World Cup in Bench Press & DeadliftWRPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Juniors 20-23	—121,5	—	—	220235250	250	142,99	13
17 nov. 2018	World Cup in Bench Press & DeadliftWRPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	125 kg121,5	—	—	220235250	250	142,99	12
17 nov. 2018	World Cup in Bench Press & DeadliftWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-23	—121,5	—	162,5162,5165	—	162,5	92,94	11
17 nov. 2018	World Cup in Bench Press & DeadliftWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	125 kg121,5	—	162,5162,5165	—	162,5	92,94	15
19 mai 2018	Polish Bench Press ChampionshipsWRPF-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	125 kg113,6	—	162,5165165	—	162,5	95,11	6
19 mai 2018	Polish Bench Press ChampionshipsWRPF-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-21	—113,6	—	162,5165165	—	162,5	95,11	3
30 nov. 2017	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Teen 18-19	110 kg109,3	—	145152,5152,5	—	152,5	90,54	1
4 nov. 2017	European Bench Press CupWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors 17-19	110 kg107,2	—	140145150	—	145	86,73	4

Mistrzostwa Polski
26 avr. 2025 · WPA · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
200
DL
—
Total
200
International Polish Championship
20 mai 2021 · XPC-Poland · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
300
Total
300
World Championships
14 avr. 2021 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
190
DL
—
Total
190
World Championships
14 avr. 2021 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
292,5
Total
292,5
World Championships
14 avr. 2021 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
190
DL
—
Total
190
European Championships
21 nov. 2019 · WPAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
270
Total
270
European Championships
21 nov. 2019 · WPAU · Wraps
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Polish Bench Press Championships
12 mai 2019 · WRPF-POL · Classique (raw)
7
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
Polish Bench Press Championships
12 mai 2019 · WRPF-POL · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
International Polish Championships
23 avr. 2019 · GPC · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
International Polish Championships
23 avr. 2019 · GPC · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
—
DL
260
Total
260
World Cup in Bench Press & Deadlift
17 nov. 2018 · WRPF · Classique (raw)
13
SQ
—
BP
—
DL
250
Total
250
World Cup in Bench Press & Deadlift
17 nov. 2018 · WRPF · Classique (raw)
12
SQ
—
BP
—
DL
250
Total
250
World Cup in Bench Press & Deadlift
17 nov. 2018 · WRPF · Classique (raw)
11
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
World Cup in Bench Press & Deadlift
17 nov. 2018 · WRPF · Classique (raw)
15
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
Polish Bench Press Championships
19 mai 2018 · WRPF-POL · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
Polish Bench Press Championships
19 mai 2018 · WRPF-POL · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
World Championships
30 nov. 2017 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
152,5
DL
—
Total
152,5
European Bench Press Cup
4 nov. 2017 · WRPF · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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