Profil athlète

Krystian Mróz

PolandHommes-74 kgClassique (raw)WRPFWPAXPC-PolandPLTRAW

10 compétitions de 2020 à 2026

Top 32,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 052 DOTS · Poland

Krystian Mróz a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2026 (WPA, XPC-Poland, PLTRAW et 3 autres). Le meilleur total, 530 kg (wraps, -83 kg), a été réalisé en mai 2025 (Polish Championships), soit 80 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2020. Avec 385,06 DOTS, Krystian Mróz occupe la 2 052e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 32,1 % mondial.

Squat

185kg

13 nov. 2025 · WPA

Développé couché

147,5kg

22 juin 2023 · PLTRAW

Soulevé de terre

207,5kg

23 mai 2025 · XPC-Poland

Total

530kg

Wraps · -83 kg

DOTS

385,06

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat76 %22/29

Développé couché60 %31/52

Soulevé de terre73 %22/30

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Historique des compétitions

10 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 mars 2026	World Cup SeriesWRPF · Classique (raw) · Open	75 kg73,78	·165177,5	135··	190202,5205	517,5	375,22	6
13 nov. 2025	European ChampionshipsWPA · Wraps · O	75 kg73,55	170185200	140145150	180200215	530	385,06	1
23 mai 2025	Polish ChampionshipsXPC-Poland · Wraps · Open	75 kg74,2	180190190	142,5150150	180200207,5	530	382,86	1
27 oct. 2024	World ChampionshipsWPA · Wraps · Open	75 kg74,25	160170180	140145150	180200210	525	379,09	3
22 juin 2023	3x3 SeriesPLTRAW · Classique (raw) · Open	75 kg73,3	147,5157,5165	147,5155155	185195202,5	507,5	369,54	6
5 mars 2023	3x3PLTRAW · Classique (raw) · Military	100 kg73	155165172,5	137,5142,5147,5	190200205	512,5	374,19	6
5 mars 2023	3x3PLTRAW · Classique (raw) · Open	82.5 kg73	155165172,5	137,5142,5147,5	190200205	512,5	374,19	20
16 oct. 2022	Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic rawWPC-Poland · Wraps · Open	75 kg73,5	140152,5157,5	127,5135140	170185195	477,5	347,07	9
16 oct. 2022	Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic rawWPC-Poland · Wraps · S24-32	75 kg73,5	140152,5157,5	127,5135140	170185195	477,5	347,07	58
21 mai 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · S24-32	—73,6	—	135140145	—	140	101,67	48
21 mai 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg73,6	—	135140145	—	140	101,67	10
21 mai 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · S24-32	—73,6	—	135140145	—	140	101,67	47
21 mai 2022	Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg73,6	—	135140145	—	140	101,67	9
6 nov. 2021	Mistrzostwa PolskiWRPF-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-23	75 kg73,5	—	137,5145145	—	137,5	99,94	3
6 nov. 2021	Mistrzostwa PolskiWRPF-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg73,5	—	137,5145145	—	137,5	99,94	6
6 nov. 2021	Mistrzostwa PolskiWRPF-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg73,5	—	137,5145145	—	137,5	99,94	3
6 nov. 2021	Mistrzostwa PolskiWRPF-POL · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-23	75 kg73,5	—	137,5145145	—	137,5	99,94	6
27 août 2020	European ChampionshipXPC-Poland · Wraps · Juniors 20-23	75 kg73,3	150150170	120130150	160170180	450	327,67	1

World Cup Series
15 mars 2026 · WRPF · Classique (raw)
6
SQ
177,5
BP
135
DL
205
Total
517,5
European Championships
13 nov. 2025 · WPA · Wraps
1
SQ
185
BP
145
DL
200
Total
530
Polish Championships
23 mai 2025 · XPC-Poland · Wraps
1
SQ
180
BP
142,5
DL
207,5
Total
530
World Championships
27 oct. 2024 · WPA · Wraps
3
SQ
180
BP
145
DL
200
Total
525
3x3 Series
22 juin 2023 · PLTRAW · Classique (raw)
6
SQ
165
BP
147,5
DL
195
Total
507,5
3x3
5 mars 2023 · PLTRAW · Classique (raw)
6
SQ
165
BP
147,5
DL
200
Total
512,5
3x3
5 mars 2023 · PLTRAW · Classique (raw)
20
SQ
165
BP
147,5
DL
200
Total
512,5
Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic raw
16 oct. 2022 · WPC-Poland · Wraps
9
SQ
157,5
BP
135
DL
185
Total
477,5
Wyniki mistrzostwa polski w trójboju siłowym classic raw
16 oct. 2022 · WPC-Poland · Wraps
58
SQ
157,5
BP
135
DL
185
Total
477,5
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
21 mai 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
48
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
21 mai 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
10
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
21 mai 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
47
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc
21 mai 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
9
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Mistrzostwa Polski
6 nov. 2021 · WRPF-POL · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
137,5
DL
—
Total
137,5
Mistrzostwa Polski
6 nov. 2021 · WRPF-POL · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
137,5
DL
—
Total
137,5
Mistrzostwa Polski
6 nov. 2021 · WRPF-POL · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
137,5
DL
—
Total
137,5
Mistrzostwa Polski
6 nov. 2021 · WRPF-POL · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
137,5
DL
—
Total
137,5
European Championship
27 août 2020 · XPC-Poland · Wraps
1
SQ
150
BP
130
DL
170
Total
450

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