Profil athlète

Krzysztof Rukść

PolandHommes-93 kgClassique (raw)WPC-Poland

1 compétition en 2021

Krzysztof Rukść a disputé une compétition de force athlétique en 2021 (WPC-Poland). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 230 kg.

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

230kg

26 juin 2021 · WPC-Poland

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
26 juin 2021	Mistrzostwa Polski W Martwym Ciągu RawWPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	100 kg90,3	—	—	210222,5230	230	148,47	8
26 juin 2021	Mistrzostwa Polski W Martwym Ciągu RawWPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Submasters 33-39	—90,3	—	—	210222,5230	230	148,47	9

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.