Profil athlète

Kseniya Zhiltsova

RussiaFemmes84+ kgClassique (raw)FPR

3 compétitions de 2019 à 2020

Kseniya Zhiltsova a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2020 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 92,5 kg.

Squat

—

Développé couché

92,5kg

18 févr. 2020 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché89 %8/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
18 févr. 2020	Russian Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	84+ kg95,35	—	87,592,597,5	—	92,5	80,46	3
12 oct. 2019	Volga Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	84+ kg97,35	—	859092,5	—	92,5	79,78	1
30 juin 2019	Naberezhnie Chelny Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	84+ kg97,1	—	77,582,585	—	85	73,39	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.