Profil athlète

Kseniya Zhuk

RussiaFemmes-63 kgClassique (raw)WPC-RUS

2 compétitions en 2016

Kseniya Zhuk a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (WPC-RUS). Meilleures barres en compétition : développé couché 57,5 kg et soulevé de terre 90 kg.

Squat

—

Développé couché

57,5kg

11 déc. 2016 · WPC-RUS

Soulevé de terre

90kg

14 mai 2016 · WPC-RUS

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre33 %1/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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