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Profil athlète

Lara Bongers

NetherlandsFemmes-63 kgClassique (raw)KNKF-SP

1 compétition en 2026

Top 58 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#994 DOTS · Netherlands

Lara Bongers a disputé une compétition de force athlétique en 2026 (KNKF-SP). Le meilleur total, 267,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en septembre 2026 (Ascending Cup). Avec 289,67 DOTS, Lara Bongers occupe la 994e place du classement national (Netherlands) chez les femmes et figure dans le top 58 % mondial.

Squat

75kg

5 sept. 2026 · KNKF-SP

Développé couché

67,5kg

5 sept. 2026 · KNKF-SP

Soulevé de terre

125kg

5 sept. 2026 · KNKF-SP

Total

267,5kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

289,67

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • Ascending Cup

    5 sept. 2026 · KNKF-SP · Classique (raw)

    6
    SQ

    75

    BP

    67,5

    DL

    125

    Total

    267,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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