Profil athlète
Lau Ka Nok
1 compétition en 2021
Top 60 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Lau Ka Nok a disputé une compétition de force athlétique en 2021 (HKWPA). Le meilleur total, 455 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mars 2021 (Classic Invitational). Avec 332,39 DOTS, Lau Ka Nok occupe la 431e place du classement national (Hong Kong) chez les hommes et figure dans le top 60 % mondial.
170kg
20 mars 2021 · HKWPA
95kg
20 mars 2021 · HKWPA
190kg
20 mars 2021 · HKWPA
455kg
Classique (raw) · -74 kg
332,39
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 mars 2021 | Classic InvitationalHKWPA · Classique (raw) · Juniors | 74 kg72,94 | 150160170 | 87,5·95 | 175190· | 455 | 332,39 | 3 |
- Classic Invitational3
20 mars 2021 · HKWPA · Classique (raw)
SQ170
BP95
DL190
Total455
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil