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Profil athlète

Lehlohonolo Shange

South AfricaHommes-66 kgÉquipé single-plySAPF

2 compétitions en 2014

Top 91,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 506 DOTS · South Africa

Lehlohonolo Shange a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2014 (SAPF). Le meilleur total, 310 kg (classique, -66 kg), a été réalisé en janvier 2014 (SA Development and Secondarys Unequipped). Avec 249,64 DOTS, Lehlohonolo Shange occupe la 2 506e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 91,4 % mondial.

Squat

75kg

25 janv. 2014 · SAPF

Développé couché

90kg

25 janv. 2014 · SAPF

Soulevé de terre

145kg

25 janv. 2014 · SAPF

Total

310kg

Classique (raw) · -66 kg

DOTS

249,64

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat17 %1/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre50 %3/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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