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Profil athlète

Leon Ruigrok

AustraliaHommes-83 kgClassique (raw)PA

1 compétition en 2015

Top 42,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#6 222 DOTS · Australia

Leon Ruigrok a disputé une compétition de force athlétique en 2015 (PA). Le meilleur total, 532,5 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en avril 2015 (ANZAC Cup). Avec 365,05 DOTS, Leon Ruigrok occupe la 6 222e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 42,5 % mondial.

Squat

175kg

26 avr. 2015 · PA

Développé couché

132,5kg

26 avr. 2015 · PA

Soulevé de terre

225kg

26 avr. 2015 · PA

Total

532,5kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

365,05

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • ANZAC Cup

    26 avr. 2015 · PA · Classique (raw)

    3
    SQ

    175

    BP

    132,5

    DL

    225

    Total

    532,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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