Profil athlète
Leonid Ponomarev
3 compétitions de 2011 à 2014
Top 88,1 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Leonid Ponomarev a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2014 (FPR). Le meilleur total, 300 kg (équipé single-ply, -59 kg), a été réalisé en avril 2011 (Russian Masters Powerlifting Championships). Avec 263,40 DOTS, Leonid Ponomarev occupe la 33 881e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 88,1 % mondial.
115kg
1 avr. 2011 · FPR
77,5kg
11 nov. 2011 · FPR
110kg
11 nov. 2011 · FPR
300kg
Équipé single-ply · -59 kg
263,40
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 avr. 2014 | Leningrad Oblast Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 59 kg58,4 | — | 707575 | — | 75 | 64,74 | 1 |
| 11 nov. 2011 | St. Petersburg Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Masters 3 | 59 kg58,65 | — | — | — | 297,5 | 255,89 | 1 |
| 1 avr. 2011 | Russian Masters Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Masters 3 | 59 kg57,25 | — | — | — | 300 | 263,40 | 1 |
- Leningrad Oblast Classic Bench Press Championships1
19 avr. 2014 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL—
Total75
- St. Petersburg Juniors Powerlifting Championships1
11 nov. 2011 · FPR · Équipé single-ply
SQ110
BP77,5
DL110
Total297,5
- Russian Masters Powerlifting Championships1
1 avr. 2011 · FPR · Équipé single-ply
SQ115
BP75
DL110
Total300
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Sergey StepanovRussia · 1 compétition en commun810kg509,45 DOTS
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- Nikolay AksenovRussia · 1 compétition en commun620kg490,23 DOTS
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