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Profil athlète

Lian Terenz Guinto

WalesHommes-74 kgClassique (raw)WelshPA

2 compétitions de 2022 à 2024

Top 74,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#509 DOTS · Wales

Lian Terenz Guinto a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2024 (WelshPA). Le meilleur total, 417,5 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en juillet 2024 (Summer Cup), soit 17,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2022. Avec 303,46 DOTS, Lian Terenz Guinto occupe la 509e place du classement national (Wales) chez les hommes et figure dans le top 74,2 % mondial.

Squat

155kg

27 juil. 2024 · WelshPA

Développé couché

102,5kg

27 juil. 2024 · WelshPA

Soulevé de terre

162,5kg

3 sept. 2022 · WelshPA

Total

417,5kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

303,46

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %6/6
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Summer Cup

    27 juil. 2024 · WelshPA · Classique (raw)

    3
    SQ

    155

    BP

    102,5

    DL

    160

    Total

    417,5

  • Autumn Cup

    3 sept. 2022 · WelshPA · Classique (raw)

    3
    SQ

    142,5

    BP

    95

    DL

    162,5

    Total

    400

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