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Profil athlète

Lidia Pajak

PolandFemmes-69 kgClassique (raw)WPC-PolandPLTRAW

2 compétitions en 2026

Top 61,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 409 DOTS · Poland

Lidia Pajak a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2026 (WPC-Poland et PLTRAW). Le meilleur total, 252,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en mars 2026 (VI puchar debiutantów). Avec 283,03 DOTS, Lidia Pajak occupe la 1 409e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 61,7 % mondial.

Squat

100kg

14 mars 2026 · PLTRAW

Développé couché

42,5kg

14 mars 2026 · PLTRAW

Soulevé de terre

112,5kg

4 juil. 2026 · WPC-Poland

Total

252,5kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

283,03

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre78 %7/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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