Profil athlète

外山智史

JapanHommes-74 kgClassique (raw)JPA

3 compétitions de 2019 à 2020

外山智史 a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2020 (JPA). Meilleures barres en compétition : développé couché 137,5 kg.

Squat

—

Développé couché

137,5kg

25 janv. 2020 · JPA

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché44 %4/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
31 oct. 2020	Japanese Classic Bench Press ChampionshipsJPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	74 kg73	—	135140140	—	135	98,57	10
25 janv. 2020	Japanese Classic Bench Press ChampionshipsJPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	74 kg72,45	—	130137,5140	—	137,5	100,90	17
5 mai 2019	Saitama Benchpress ChampionshipsJPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	74 kg73,05	—	132,5132,5135	—	132,5	96,70	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.