Profil athlète
Lilit Ponomareva
1 compétition en 2019
Top 28,4 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Lilit Ponomareva a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (FPR). Le meilleur total, 282,5 kg (classique, -52 kg), a été réalisé en octobre 2019 (Russian Classic Powerlifting Cup). Avec 346,67 DOTS, Lilit Ponomareva occupe la 4 614e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 28,4 % mondial.
102,5kg
15 oct. 2019 · FPR
55kg
15 oct. 2019 · FPR
125kg
15 oct. 2019 · FPR
282,5kg
Classique (raw) · -52 kg
346,67
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 oct. 2019 | Russian Classic Powerlifting CupFPR · Classique (raw) · Open | 52 kg51,5 | — | — | — | 282,5 | 346,67 | 2 |
- Russian Classic Powerlifting Cup2
15 oct. 2019 · FPR · Classique (raw)
SQ102,5
BP55
DL125
Total282,5
Adversaires
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