Profil athlète
Lily Ngo
5 compétitions de 2024 à 2026
Top 7,1 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Lily Ngo a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2024 et 2026 (APLA). Le meilleur total, 397,5 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en août 2025 (East Coast Open), soit 40 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2024. Avec 422,55 DOTS, Lily Ngo occupe la 600e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 7,1 % mondial.
137,5kg
13 févr. 2026 · APLA
97,5kg
17 août 2025 · APLA
165kg
13 févr. 2026 · APLA
397,5kg
Classique (raw) · -69 kg
422,55
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 févr. 2026 | Classic Open NationalsAPLA · Classique (raw) · Open | 63 kg62,9 | 125132,5137,5 | 82,59092,5 | 152,5160165 | 392,5 | 422,55 | 6 |
| 22 nov. 2025 | City Strength HQ Open XXIIIAPLA · Classique (raw) · Open | 63 kg62,5 | 120127,5135 | 82,587,592,5 | 152,5165165 | 380 | 410,69 | 2 |
| 17 août 2025 | East Coast OpenAPLA · Classique (raw) · Open | 69 kg67,5 | 120130137,5 | 909597,5 | 140152,5162,5 | 397,5 | 410,38 | 1 |
| 22 mars 2025 | City Strength HQ Open XXIAPLA · Classique (raw) · Open | 69 kg66,7 | 120127,5132,5 | 808590 | 137,5147,5152,5 | 375 | 389,83 | 1 |
| 17 nov. 2024 | The Next Alpha Athlete CompetitionAPLA · Classique (raw) · Open | 69 kg66,8 | 117,5125125 | 758082,5 | 137,5145150 | 357,5 | 371,32 | 3 |
- Classic Open Nationals6
13 févr. 2026 · APLA · Classique (raw)
SQ137,5
BP90
DL165
Total392,5
- City Strength HQ Open XXIII2
22 nov. 2025 · APLA · Classique (raw)
SQ135
BP92,5
DL152,5
Total380
- East Coast Open1
17 août 2025 · APLA · Classique (raw)
SQ137,5
BP97,5
DL162,5
Total397,5
- City Strength HQ Open XXI1
22 mars 2025 · APLA · Classique (raw)
SQ132,5
BP90
DL152,5
Total375
- The Next Alpha Athlete Competition3
17 nov. 2024 · APLA · Classique (raw)
SQ125
BP82,5
DL150
Total357,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Rachel ChinAustralia · 2 compétitions en commun440kg474,61 DOTS
- Kathleen BeggsAustralia · 1 compétition en commun475kg511,36 DOTS
- Angelica Fajardo #1Australia · 1 compétition en commun447,5kg484,88 DOTS
- Basira KhanAustralia · 1 compétition en commun432,5kg466,56 DOTS
- Joyce QianAustralia · 1 compétition en commun450kg461,44 DOTS
- Kyna Grace JovenAustralia · 2 compétitions en commun382,5kg461,50 DOTS
- Claudia O'SheaAustralia · 2 compétitions en commun372,5kg451,28 DOTS
- Luseane LafaeleAustralia · 1 compétition en commun685kg542,85 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil