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Profil athlète

Lonnis Koontz

USAHommes-74 kgClassique (raw)APF

1 compétition en 2010

Top 87,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#268 516 DOTS · USA

Lonnis Koontz a disputé une compétition de force athlétique en 2010 (APF). Le meilleur total, 355 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en septembre 2010 (Summer Heat VI). Avec 264,84 DOTS, Lonnis Koontz occupe la 268 516e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 87,8 % mondial.

Squat

125kg

11 sept. 2010 · APF

Développé couché

75kg

11 sept. 2010 · APF

Soulevé de terre

155kg

11 sept. 2010 · APF

Total

355kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

264,84

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • Summer Heat VI

    11 sept. 2010 · APF · Classique (raw)

    1
    SQ

    125

    BP

    75

    DL

    155

    Total

    355

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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