Profil athlète

Lydie Pons

FranceFemmes-69 kgClassique (raw)GPCGPC-France

10 compétitions de 2015 à 2025

Lydie Pons a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2025 (GPC et GPC-France). Meilleures barres en compétition : développé couché 73 kg et soulevé de terre 122,5 kg.

Squat

—

Développé couché

73kg

13 sept. 2015 · GPC

Soulevé de terre

122,5kg

6 juin 2016 · GPC

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché93 %28/30

Soulevé de terre100 %9/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

10 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 oct. 2025	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M7	75 kg67,7	—	—	707580	80	82,45	1
22 oct. 2025	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M7	75 kg67,7	—	5557,560	—	60	61,84	1
17 oct. 2022	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M7	67.5 kg66	—	57,562,567,5	—	67,5	70,60	1
17 oct. 2022	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M7	67.5 kg66	—	—	95102,5112,5	112,5	117,67	1
14 sept. 2017	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M6	67.5 kg61,15	—	657072,5	—	72,5	79,42	1
12 mars 2017	Finale Bench PressGPC-France · Classique (raw) · Développé couché seul · F-M6	67.5 kg64,9	—	657072,5	—	72,5	76,59	1
11 févr. 2017	Demi Finale Sud Bench PressGPC-France · Classique (raw) · Développé couché seul · F-M6	67.5 kg65,2	—	62,56567,5	—	67,5	71,11	1
6 juin 2016	European ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M6	67.5 kg67,05	—	—	105117,5122,5	122,5	126,96	1
6 juin 2016	European ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M6	67.5 kg67,05	—	6567,572	—	72	74,62	1
13 mars 2016	Finale Bench PressGPC-France · Classique (raw) · Développé couché seul · F-M6	67.5 kg66,6	—	6567,570	—	70	72,83	1
7 févr. 2016	Demi Finale Sud Bench PressGPC-France · Classique (raw) · Développé couché seul · F-M6	67.5 kg67,5	—	556065	—	60	61,94	1
13 sept. 2015	World ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M5	67.5 kg66,3	—	657073	—	73	76,15	1
15 juin 2015	European ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · M5	67.5 kg67,15	—	6367,570	—	70	72,49	1

World Championships
22 oct. 2025 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
80
Total
80
World Championships
22 oct. 2025 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
World Championships
17 oct. 2022 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
67,5
DL
—
Total
67,5
World Championships
17 oct. 2022 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
112,5
Total
112,5
World Championships
14 sept. 2017 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Finale Bench Press
12 mars 2017 · GPC-France · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Demi Finale Sud Bench Press
11 févr. 2017 · GPC-France · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
67,5
DL
—
Total
67,5
European Championships
6 juin 2016 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
122,5
Total
122,5
European Championships
6 juin 2016 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
72
DL
—
Total
72
Finale Bench Press
13 mars 2016 · GPC-France · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Demi Finale Sud Bench Press
7 févr. 2016 · GPC-France · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
World Championships
13 sept. 2015 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
73
DL
—
Total
73
European Championships
15 juin 2015 · GPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70

Adversaires

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